Com a chegada das temperaturas mais baixas, aumentam as queixas de pele seca, lábios rachados e sensação constante de ressecamento. Apesar da associação imediata com o frio, especialistas afirmam que as baixas temperaturas, por si só, não são as principais responsáveis pelo problema.
Segundo a dermatologista Gabriela Grossi, da Hapvida, a combinação entre baixa umidade do ar, vento, mudanças bruscas de temperatura e hábitos comuns durante o inverno compromete a barreira natural de proteção da pele, favorecendo a perda de água e o ressecamento.
“O inverno favorece a perda de hidratação porque há menor umidade do ar, mais vento frio e redução da produção natural de oleosidade e suor. Isso enfraquece a barreira cutânea e favorece o ressecamento. Nos lábios, esse processo é ainda mais intenso porque a pele da região é muito fina e praticamente não possui glândulas sebáceas para ajudar na hidratação”, explica a médica.
A orientação é reforçar os cuidados especialmente entre idosos e pessoas com diabetes, grupos que já apresentam maior predisposição ao ressecamento da pele.
Dados da pesquisa Derma Brasil, realizada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), mostram que a hidratação da pele ainda está longe de fazer parte da rotina dos brasileiros.
Segundo o levantamento: 39% dos brasileiros não utilizam hidratantes corporais; 57% não usam produtos específicos para hidratação facial; e a Região Sul concentra um dos maiores índices de pessoas com pele seca no país.
Para Gabriela Grossi, esses hábitos ajudam a explicar por que o desconforto aumenta durante o inverno.
Embora seja um dos hábitos mais comuns nos dias frios, o banho muito quente pode retirar a camada natural de proteção da pele.
Além disso, o uso de buchas, esfoliantes e sabonetes mais agressivos também contribui para o problema.
“Muitas pessoas acreditam que quanto mais quente o banho, melhor será a sensação de conforto, mas isso remove a camada natural de proteção da pele e favorece o ressecamento”, afirma a dermatologista.
Outro costume que merece atenção é o de umedecer os lábios com saliva quando eles começam a rachar.
“A saliva evapora rapidamente e leva ainda mais água da superfície da pele, agravando o ressecamento. Inclusive podem surgir dermatites irritativas devido à maior acidez da saliva”, alerta.
A especialista destaca que não é apenas o clima externo que interfere na saúde da pele.
Ambientes fechados com aquecedores ou ar-condicionado costumam apresentar baixa umidade, favorecendo ainda mais a desidratação da pele e dos lábios.
Além disso, as mudanças bruscas de temperatura — como sair de um ambiente aquecido para enfrentar o frio — também comprometem a barreira de proteção da pele.
“Essas oscilações favorecem a perda de água e deixam pele e lábios mais vulneráveis ao ressecamento. Além disso, ambientes com aquecedor ou ar-condicionado costumam ser mais secos e contribuem para aumentar a desidratação”, explica.
Veja dicas
Como proteger a pele no inverno
Para reduzir os efeitos do ressecamento, a dermatologista recomenda mudanças simples na rotina diária:
- tomar banhos rápidos e com água morna;
- utilizar sabonetes líquidos mais suaves;
- evitar buchas e esfoliações excessivas;
- aplicar hidratante logo após o banho, quando a pele ainda está levemente úmida;
- usar balms labiais várias vezes ao dia, especialmente antes de dormir;
- dar preferência a produtos com glicerina, agentes oclusivos e filtro solar para uso diurno;
- manter boa ingestão de água, mesmo nos dias frios;
- evitar exposição prolongada ao vento.
Quando procurar um dermatologista
Embora o ressecamento seja comum durante o inverno, alguns sinais podem indicar a necessidade de avaliação médica.
Entre eles estão:
- fissuras dolorosas;
- sangramentos;
- formação de crostas;
- vermelhidão intensa;
- coceira persistente;
- ardor;
- descamação que não melhora com hidratação.
Também é recomendada a consulta quando houver sinais de infecção, lesões recorrentes ou alterações ao redor da boca.
“Nesses casos, o quadro pode exigir um tratamento específico”, conclui Gabriela Grossi.
Segundo a especialista, a adoção de cuidados preventivos durante o inverno ajuda a preservar a função de proteção da pele e reduz o risco de complicações provocadas pelo ressecamento, especialmente entre pessoas mais vulneráveis.
